Anti Stress Geschenke & Süssigkeiten

Alle fühlen sich zwischendurch mal gestresst, einige mehr andere weniger. Stress gehört einfach zum Leben dazu. Wusstest du aber, dass es zwei verschiedene Varianten von Stress gibt? Beim sogenannten positiven Stress (Eustress) fühlen Menschen eine grosse Freude, sie sind beflügelt, sie werden angetrieben und der positive Stress verleiht ihnen Energie. Beim negativen Stress (Distress) werden Sorgen, Nöte und Ängste ausgelöst, was wiederum Menschen krank machen kann. Ob etwas stressig ist oder nicht wird unterschiedlich wahrgenommen. Dabei spielen die individuelle Wahrnehmung, Einstellung und Haltung sowie die Fähigkeit eines Menschen mit Stress umzugehen eine Rolle. Du kennst sicherlich Freunde, die schnell mal unter Druck geraten, während andere auch in schwierigen Situationen völlig entspannt und gelassen bleiben.

Hast du genug vom negativen Stress? Dann sind unsere Antistressartikel, Stresskiller und Stressreduzierer genau richtig für dich oder dein gestresstes Umfeld. Mit unseren Nervennahrung-Bonbons stärkst du müde Nerven oder du üBÄRstehst den Schulstress mit einem Klacks. Nimm dir eine kleine Auszeit oder schenke sie jemandem, der sie deiner Meinung nach wirklich nötig hat. Falls das alles nichts hilft, dann empfehlen wir dir die farbenfrohen Anti-Stress-Bärchen. Entspannung pur!

Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, um Stress zu bewältigen und seine Auswirkungen auf die Gesundheit zu minimieren. Hier sind ein paar Tipps und Tricks:

• Praktizieren von Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation, Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training
• Regelmässige körperliche Aktivität wie Sport treiben oder Spazierengehen
• Auf ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung achten
• Zeit für Entspannung und Erholung einplanen
• Sich mit Freunden und Familie treffen und über Probleme und Sorgen sprechen
• Und natürlich zwischendurch süsse Snacks wie unsere Antistress-Artikel als Stressbewältigung oder zur kleinen Unterstützung einnehmen 🙂